知識可以學，#判斷力來自經驗。
這個暑假會過得非常充實，今天開始接受 #運動心理教練培訓。
第一天授課的是季力康老師，老師畢業於國立政治大學心理學系學士、碩士，並取得美國普渡大學運動心理學博士學位，也是台灣運動心理領域的重要推動者，被許多人譽為「台灣運動心理教父」，將運動心理的觀念帶給更多人。
今天老師分享了許多陪伴頂尖運動員的第一線實戰經驗。那些案例不只是成功的故事，更讓我們看見一位運動心理工作者，如何在不同的情境中判斷、陪伴與支持運動員，一步一步走向自己設定的目標。
過去無論是陪伴我的女兒，或是在一對一教練、課程中陪伴學員，我曾經遇到許多不同的問題。真正的專業，不只是知道理論，而是知道如何活用理論。
我們在一個資訊爆炸的時代，AI可以快速整理知識，書本可以教會我們各種理論，我們取得知識的速度，比過去任何一個時代都快。
但是人並不是公式，人會因為不同的環境、不同的情緒、不同的人際關係、不同的壓力情境，而產生完全不同的反應。同樣一句話，對不同的人，可能帶來完全不同的效果，同樣的方法也未必適合每一位個案。
真正的陪伴，不是照著流程走，而是根據每一個人的狀態，給予適當且客製化的支持。這個能力不是AI可以直接告訴你的，也不是書本能完整教會你的。來自每位老師，歷經無數次陪伴頂尖運動員，在球場內外累積的觀察、判斷與實務的經驗，都是長年實踐所淬鍊出來的智慧。
今天有許多來自不同專業背景的同學一起學習，我的旁邊剛好坐著一位心理諮商師，他的孩子也是運動員，我們有很多共鳴的交流，交流後我深刻感受到，現在的專業工作者，早已不再侷限於單一領域，而是持續跨領域學習，不斷拓展自己的視野。因為懂得越多，在面對不同的人、不同的生命故事時，能夠多一份理解、多一種可能，也多一份支持他人的能力。
今天是運動心理教練培訓的第一天，期待未來的每一次學習，都能讓自己不只是累積更多知識，而是提升判斷力，培養將理論真正落實到實務中的能力。
我相信知識可以快速取得，但真正改變一個人的，往往來自專業工作者多年累積的實戰經驗，以及在關鍵時刻做出適當判斷的能力。
#Celine人生導航教練
#國立臺灣師範大學
#運動心理教練
