從看懂舊反應，到做出新選擇
《改寫人生劇本》分享會
明明想改變，
為什麼又回到原來的位置？
換了環境，卻再次遇到熟悉的困境。
也許，是時候看懂壓力出現時，
那套不自覺啟動的舊反應模式。
加入後傳送「分享會」，由 Celine 提供場次與報名資訊。
《掌舵人生系統™》創始人
你是否也有這些熟悉的時刻？
努力了很多，
卻還是被同一個困境困住。
同樣面對困境，有人反覆抱怨環境與他人；有人則持續調整、往前推進。
差別不一定在能力，也可能在於壓力出現時，我們習慣如何回應。
換了工作，問題卻沒換。
以為離開原本的環境就會好，卻在新的工作或關係裡，再次遇到相似的困擾。
學了更多，仍不敢爭取。
總覺得自己還沒準備好。機會來了，第一個念頭卻是「我真的可以嗎？」
想往前，最後又退回原地。
道理都懂，也下定決心要改變；一遇到壓力，卻又用回熟悉的反應方式。
先看懂自己如何反應，才能找到新選擇的起點。
這場分享會的三大重點
我將分享
頂尖運動員的心法。
從壓力下的反應切入，帶你理解：為什麼想改變，與真正做出改變之間，還有一道需要看見的關卡。
為什麼改變潛意識，
才是真正的關鍵
當壓力出現，你可能還沒來得及思考，就已經退縮、逃避，或先否定自己。從日常情境認識不自覺啟動的反應，理解為什麼只靠下定決心，有時仍難以改變。
那些你沒發現的負面信念，
如何一路影響你的選擇與人生
「我不夠好」「我不能犯錯」「我要再準備一下」——這些念頭，如何影響你爭取機會、面對關係與做出決定？一起看見那些看似理所當然，卻讓你停在原地的信念。
看懂大腦運作模式：
為什麼「聽懂道理」和「真正做得到」中間，還缺一步
平靜時知道該怎麼做，壓力來時卻又回到舊模式。透過頂尖運動員的心法，理解「知道」與「壓力下做到」的差別，找到開始覺察與練習的方向。
聽完之後，他們這樣說
從「我知道」，
開始看見「我為什麼做不到」。
先從覺察做起，也看見持續的重要。
「當然，從『知道』要到『做到』，先要從『覺察』做起，不僅有『執行力』更要有『持續力』。謝謝老師的分享，讓我們可以從現在開始就一步步慢慢做基礎練習～」— Sarah｜分享會學員回饋節錄
查看回饋原文
理解與壓力下做到，是不同層次。
「最有感的部分就是『理解』跟『壓力下做到』本來就是兩個不同層次這一段，因為我就是頭腦知道要改，但反應出來又用舊模式。」— 分享會學員｜回饋原文節錄
「雖然只是分享會，但已經乾貨滿滿。」
查看回饋原文
以上為你提供的學員回饋原文節錄；個人的體會與收穫可能不同。
陪你看懂自己的人
Celine 廖媗琍
國立臺灣師範大學研究所｜運動心理
在這場分享會，我會從運動心理的角度，分享頂尖運動員面對壓力的心法，帶你看見信念、慣性反應與行動之間的關係。
我希望你不只是聽見一個道理，而是能把內容帶回自己的生活：看懂反覆卡住的地方，開始思考，下一次還能做出什麼不同的選擇。
向 Celine 索取分享會資訊 ↗先理解，再決定下一步
分享會與正式課程，有什麼不同？
這場分享會｜看懂卡點與改變的起點
聚焦三大主題，理解負面信念與舊反應如何影響自己，認識「聽懂」與「做到」之間的差別。
- 辨識自己熟悉的反應模式
- 理解信念、壓力與選擇的關係
- 找到開始覺察與練習的方向
正式課程｜更深入的方法與持續練習
進一步探索自己的生命課題，學習更深入的信念調整方法，透過練習與陪伴，將新的選擇帶入生活。
你可以先參加分享會，了解內容與教學方向，再決定是否進一步學習。
參加前，你可能想知道
常見問題
分享會的日期與報名方式在哪裡？
請點擊頁面上的按鈕加入 LINE，傳送「分享會」。Celine 會提供場次日期與報名資訊；後續報名表單也會透過 LINE 提供。
需要有運動心理或心理學基礎嗎？
不需要。分享會從日常生活中常見的困境與反應切入，適合想理解自己為什麼反覆卡住、希望開始改變的人。
這場分享會需要付費嗎？
這是免費分享會。請先加入 LINE 索取場次與報名資訊。
分享會會教完整的正式課程內容嗎？
分享會聚焦三大重點，協助你理解卡點與改變的方向。更深入的信念調整方法、實際練習與陪伴，會在正式課程中進行。
你的下一個選擇，從看懂自己開始
不必等到完全準備好，
才開始理解自己的卡點。
如果你也有「明明想改變，卻一直卡在原地」的感覺，
歡迎來參加《改寫人生劇本》分享會。
場次日期與報名資訊，由 Celine 透過 LINE 提供。